青岛线上ag金百利教您科学坐月子

  来源:www.nuanyangbaby.com
  生宝宝坐月子是每个女性朋友都要经历的,然而许多宝妈都表示坐月子是人生中难熬的阶段,原因在于传统式坐月子既不让下床,也不让洗头洗澡刷牙,这让许多宝妈难以接受。那么,上述这些事项是否正确呢?科学坐月子要注意哪些呢?青岛线上ag金百利给您带来详尽科学的回答——
  1、坐月子时间
  坐月子一直被视为产后改变体质的重要阶段,原则上子宫等器官需要6-8周来恢复,但是由于某位产妇体质都不同,所以坐月子的长短要根据实际情况来定,如果8周后仍然有不适应的症状,那么就要适当的延长坐月子的时间,直到身体恢复。
  2、关于卧床
  分娩对于产妇来讲创伤很大,因此身体虚弱,要较好的卧床休息,尤其是前半个月,但是不一定非要长时间卧床,可以适当的在屋子里走走。
  3、环境和条件
  坐月子期间,产妇由于气血皆虚,全身毛细孔都很容易张开,所以,不能吹风,不论冷风或者热风,毛孔就会收缩,很容易引起头疼、感冒、内脏疾病等问题。所以产妇的卧室要做到冬暖夏凉,并且保持空气的新鲜,才利于休息,要做到室内温度适宜恒定。
  4、月子期间的洗漱
  科学来讲,月子期间洗头、刷牙、洗澡都可以,不要听信老人,如果一个月不刷牙,口腔中会产生大量的细菌,加上产妇的抵抗力很弱,很容易诱发多种疾病,所以只要把漱口水换成温水就可。
  5、月子餐饮
  产妇做月子期间,除了寒冷、辛辣的食物其他都可以,坐月子主要是要加强营养,适当的休息,不可以受风寒,同时要在42天后检查,如果子宫没有复原,要用药物辅助等等,如果感染还要及时做抗感染治疗。
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  小编:lucky
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